반응형 기면증2 삶의 질을 위협하는 수면 장애, 최신 정보와 극복 전략 현대 사회를 살아가는 우리에게 ‘잘 자는 것’은 단순한 휴식을 넘어 건강과 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소가 되었습니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 전자기기 사용 증가 등으로 인해 수면 장애를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 밤새 뒤척이며 잠 못 이루는 고통, 다음 날의 피로와 집중력 저하, 더 나아가 건강까지 위협하는 수면 장애의 최신 정보와 효과적인 극복 전략을 꼼꼼하게 알려드립니다. [ 목차 ] 대한민국은 수면 부족 국가? 심각해지는 수면 장애 현황 최근 통계 자료에 따르면, 우리나라 국민의 상당수가 수면 부족에 시달리고 있으며, 수면 장애로 병원을 찾는 환자 수도 꾸준히 증가하는 추세입니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 수면 장애로 진료를 받은 환자는 매년 증가하여 2.. 2024. 12. 28. 기면증 원인 및 치료 방법 기나긴 겨울도 지나고 이젠 따듯한 봄이 찾아왔다. 모처럼 푸근하고 따듯한 날씨가 되니 춘곤증으로 나른하고 졸음을 참기 어려운 계절이다. 낮에 잠이 오고 밤에 잠을 설치는 기면증과 겹치게 되면 더더욱 증세가 심하게 나타난다. 원인 및 해결방법에 대해 자세히 알아보기로 한다 기면증 1. 기면증이란 1) 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 갑자기 졸음에 빠져들게 되는 증상이다. 2) 이러한 증상은 피로로 인한 일시적인 것이 아니라 치료가 필요한 질환이다. 3) 정확한 원인과 증상을 파악하여 치료해야 한다. 2. 주요 원인 1) 기면증의 원인은 한두가지가 아니며 다양하다. 2) 유전적인 요인, 뇌신경계의 문제, 약물복용, 갑작스러운 변화에 대한 스트레스 등이 있다. 3) 이러한 원인 들로 인해 뇌에서 수면제를 분.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
