반응형 하루 10.6시간1 하루 10.6시간 이상 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 증가! 현대인의 건강 적신호 현대 사회는 앉아서 보내는 시간이 많은 생활 방식이 일반적입니다. 사무직 직장인, 학생, 운전기사 등 많은 사람들이 하루의 대부분을 앉아서 보냅니다. 최근 연구 결과에 따르면, 하루 10.6시간 이상 앉아 있는 생활 습관은 심혈관 질환 위험을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 해당 연구 결과를 자세히 살펴보고, 심혈관 질환 예방을 위한 생활 습관 개선 방안을 제시하고자 합니다. [ 목차 ] 1. 하루 10.6시간, 심혈관 건강의 위험 임계점국제 학술지 '미국심장학회지(Journal of the American College of Cardiology, JACC)'에 발표된 연구에 따르면, 하루 평균 10.6시간 이상 앉아 있는 사람은 심부전 위험이 45%, 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 62% 증.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
