건강107 불면증 원인 및 치료방법 최근 우리 사회에서 현대인들의 고질병 중 하나인 불면증으로 고생하는 사람들이 의외로 많다. 불면증은 잠을 자야 하는 시간과 기회가 주어지는데도 잠을 못 이루는 것이다. 또한 수면의 시작과 지속 그리고 질에 지속적으로 반복되는 문제가 있어 주간 기능 장애를 유발하는 경우를 말한다. 즉, 쉽게 잠에 들지 못하거나 잠이 들어도 오래 잠들지 못하며 타 질환과 함께 동반되는 경우가 많다. 생활에 큰 불편을 주는 불면증 원인 및 치료방법에 대하여 알아보기로 한다. 불면증 원인 일반적으로 증세가 심하지 않은 가벼운 불면증은 카페인이 많은 커피나 홍차 등을 너무 많이 마셔서 몸이 흥분되면 잠이 안오게 된다. 또는 각성제나 비타민제 등의 약제사용으로 불면증이 나타나기도 한다. 그리고 주변의 환경이 변화되거나 심한 스트레.. 2022. 11. 9. 안구건조증 원인 및 치료방법 이제 초겨울로 접어들면서 날씨가 차가워지면 인공눈물을 찾는 사람이 늘어난다. 건조하고 차가운 대기에 안구건조증이 심하게 나타나서 일상생활에 불편을 초래하기 때문이다. 안구건조증은 눈 표면을 촉촉하게 적셔주는 눈물층에 이상이 생겨서 발생한다. 안구 표면을 덮는 눈물이 생성되지 않거나 건조한 탓에 눈물이 너무 빨리 말라 안구가 뻑뻑하고 불편한 느낌을 나타내는 증상이다. 심한 증상으로는 눈이 시리고 이물감이 느껴지기도 한다. 또한 눈이 마르고, 침침하면서 자극감을 느낀다. 이러한 이물감, 작열감, 가려움증과 눈이 쉽게 피로하여 고통스러운 안구건조증 원인 및 치료방법에 대하여 알아보기로 한다. 원인에 대하여 대개의 사람들은 나이가 들면서 안구건조증이 발생하게 된다. 노화 현상에 의해 눈물의 분비량이 감소하고 눈.. 2022. 11. 8. 탈모 원인과 치료방법 최근 나이 들어 머리숱이 적어지는 현상뿐 아니라 20대와 30대의 젊은 층에도 탈모 환자가 증가하고 있다. 머리가 정상인보다 더 많이 빠지는 질환으로 전체 환자 중 젊은 층의 비율은 약 60%에 이른다. 일명 대머리라고 불리는 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다. 즉 두피의 굵고 검은 머리카락이 빠지는 것을 뜻하며, 정상모는 색깔이 없고 굵기가 가는 모발과는 달리 빠질 경우 대인관계 등 외관상에도 문제가 발생한다. 우리나라 사람의 경우 모발 밀도가 낮아서 약 10만 개 정도의 머리카락이 있다. 하루에 약 50~100개가량의 머리카락이 빠지는 것은 정상이지만 100개 이상 빠지게 되면 고민이 되는 탈모 원인과 치료방법에 대해서 알아보기로 한다. 탈모 원인 연구된 바에 의.. 2022. 11. 7. 비염 발생 원인 및 치료방법 우리가 살아가면서 매번 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 불청객 알레르기성 비염이다. 그냥 내버려 두면 만성 비염이나 축농증, 중이염 등으로 일상생활에 지장을 초래하며 삶의 질을 떨어뜨린다. 따라서 이런 증상이 나타나면 각별한 주의가 필요하다. 가을이 되면 일교차가 커지고 대기가 건조해져서 호흡기에 관련된 기관지나 코안이 마르게 된다. 코점막을 건강하게 유지하면 외부의 저온이나 고온다습한 공기가 들어와도 큰 문제가 없지만 코점막이 건조하면 정화기능을 발휘하지 못한다. 면역력 또한 저하돼 외부 자극에 과민해져서 약한 자극에도 콧물이 쉴 새 없이 흐르고 재채기가 끊이지 않는 등 생활 하기가 무척 불편하다. 이러한 비염 발생 원인 및 치료방법에 대하여 알아보기로 한다. 비염 발생 원인 비염이란 비루(콧물), 재.. 2022. 11. 7. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 다음
