건강107 중성지방 낮추는 방법 흔히 말하는 만병의 근원이라 불리는 중성지방은 혈관을 떠다니는 지방의 한 형태이다. 평상시엔 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원으로 사용되지만, 과량으로 사용되지 않고 남는 잉여 부분은 복부 등에 내장지방의 형태로 저장된다. 과도하게 높은 중성지방은 뱃살의 원인이 되고 각종 질환을 초래하기 때문에 중성지방 낮추는 방법에 대하여 알아보기로 한다. 중성지방이란 중성지방은 우리 몸에 꼭 필요한 세포의 중요한 에너지원으로 다양한 지질의 한 종류이다. 일반적으로 혈액 속 지질의 양을 측정할 때 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤과 함께 중성지방까지 항상 4가지 수치를 확인한다. 중성지방의 수치가 높으면 각종 질병 및 동맥경화 위험도가 커지게 된다. 중성지방은 평소에는 피부 밑이나 간에 저장되어 있다... 2022. 11. 4. 오십견 원인 및 치료방법 가을철이 되면서 몸도 움츠려 들고 어깨가 뻣뻣하고 아프더니, 드디어는 팔까지 통증이 내려왔다. 중년에 특별한 외상없이 어깨가 아프고 그 통증이 팔까지 이어지는 어깨 결림을 흔히 오십견이라고 한다. 주로 50세 무렵 어깨에 생기는 통증이라고 해서 이런 병명이 붙여졌다고 한다. 하지만 이제 오십견은 나이 상관없이 젊은 층에서도 종종 나타난다. 이러한 오십견 원인 및 치료방법에 대하여 알아보기로 한다. 오십견의 원인 잘 알려진바와 같이 어깨 관절은 얇은 관절막으로 덮여있다. 즉 관절막이 매우 느슨하게 어깨를 감싸고 있는 것이다. 관절막이 헐렁하게 관절을 감싸고 있기 때문에 어깨는 유연성 있게 360도 회전이 가능한 관절이 된 것이다. 여기서 문제가 발생하는데 어깨 관절막은 시간이 지남에 따라 나이가 들수록 이.. 2022. 11. 3. 팔꿈치 통증 원인 및 치료방법 이제는 야외 마스크도 해제되고 활동하기 좋은 가을철, 여러 가지의 스포츠 활동을 즐기다가 팔꿈치 통증을 호소하며 정형외과를 찾게 되는 경우가 많다. 팔꿈치 통증 원인 및 치료방법에 대하여 알아보자. 골프나 테니스 등 팔꿈치를 반복적으로 많이 사용하는 스포츠를 무리하게 즐겼을 때 주로 발생하기 쉽다. 팔꿈치 통증 원인 팔꿈치 통증의 주요인은 대부분 팔꿈치 관절 주변의 인대 손상과 근육 손상이 원인이다. 근육과 인대 또는 신경의 원인으로 발생되기도 하며 어떤 경우에는 동시에 여러 가지 원인이 함께 통증을 유발하기도 한다. 통증의 대표적인 유형으로는 테니스 엘보, 골퍼 엘보등이 있다. 이 질환들은 팔꿈치를 과도하게 사용하면서 힘줄에 염증이 생겨서 붓는 질환이다. 테니스 선수나 골프 선수처럼 팔을 많이 쓰는 사.. 2022. 11. 3. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음
