본문 바로가기

전체 글263

중국이 개발했다는 양자컴퓨터의 정체는? 최근 뉴스에 의하면 중국에서 양자 컴퓨터를 개발하여 상용화를 시작했다는 언론 보도가 발표되었다. 실제라면 정말 놀라운 일이다. 미래 산업으로 모든 나라에서 총력을 기울이고 있는 과제이며 상용화에 성공하였다면 그 파급효과는 엄청날 것이다. 전 세계의 암호체계를 다 풀 수 있기 때문에 심각한 경제 안보 등 여러 분야에 큰 파장을 일으킬 수 있다. 양자컴퓨터 개발 1. 중국의 발표내용 1) 얼마 전에 중국 과학기술부가 슈퍼컴퓨터급 성능을 가진 양자컴퓨터 시제품을 공개했다. 2) 무려 1초에 9경 5 천조 번 연산이 가능한 수준이라고 한다. 3) 기존 슈퍼컴퓨터로는 약 200년이 걸리는 계산을 단 4분 만에 끝낼 수 있다고 한다. 4) 이는 현존하는 슈퍼컴퓨터와 비교 불가의 가히 천문학적인 수치임에 틀림없다. .. 2023. 1. 17.
걷기 운동이 얼마나 좋은가 아기 때부터 본능적으로 배운 걸음은 일생 동안 죽을 때까지 유지되어야 한다. 요즘처럼 추운 날씨에도 건강을 유지하려면 일정시간은 걸어야 한다. 상쾌한 공기를 쏘이면서 걷는 것만으로도 몸의 상태를 최적화 할 수 있다. 걷기 운동을 어떻게 하는 것이 좋은지 알아보기로 한다. 걷기 운동이 좋은 점 1. 걷기 운동 1) 대표적 유산소 운동인 걷기는 편한 신발 하나만 있으면 연령과 체력에 관계없이 남녀노소 누구나 할 수 있는 가장 이상적인 운동이다. 2) 걸으면서 대화와 사색, 주위 풍경을 즐길 수 있는 친환경적 운동이며 달리기와 동일한 운동효과를 얻을 수 있어 운동 부족으로 현대인들에게 흔히 생기는 여러 가지 성인병을 예방하고 치료할 수 있다. 3) 운동 시작 후 15분 정도 지나야 체내 지방이 분해되기 시작하.. 2023. 1. 16.
얼굴 피부 관리방법 겨울철 차갑고 건조한 날씨에 피부 관리를 잘해야 한다. 특히 얼굴 피부를 보호하는 세안방법에 대한 여러 가지 의견이 분분하다. 녹차로 세안하면 눈가가 더 건조해지고 우유로 세안하면 여드름이 더 생긴다고 한다. 민간요법과 천연 미용법에 대하여 궁금한 점을 알아보기로 한다. 얼굴 세안 하는 방법 1. 녹차로 세안하면 눈가가 건조해진다. 1) 눈가가 건조해지는 것이 맞는다. 2) 녹차 성분에 들어 있는 항산화 물질인 카테킨은 여드름 균에 대한 살균과 항염증 효과가 뛰어나 염증을 완화해 준다. 3) 모공 내 피지와 노폐물을 제거하고 모공을 수축시켜 주는 기능도 있다. 4) 녹차로 세안을 하면 여드름이나 지성피부에 효과적인 것으로 알려졌다. 5) 눈 주위는 피지가 분비되지 않는 부위다. 6) 건조함을 예방하려면 .. 2023. 1. 15.
2023년에 달라지는 것들 희망찬 새해를 맞이하여 새롭게 달라지는 것들이 있다. 매년 해가 바뀔 때마다 국가의 정책이 달라지게 된다. 각종 매체를 통하여 사전 홍보가 있었지만 관심을 두지 않으면 몰랐던 사항들이 많이 나오게 된다. 실생활에 도움이 되기를 바라는 마음에서 요약 정리해 보았다. 2023년에 이렇게 달라진다. 1. 건강보험료(1.49%) 인상 ㅇ. 직장가입자(소득 ×%) (3.495% >>> 3.545%) ㅇ. 지역가입자(부과점수 ×원) (205.3원 >>> 208.4원) 2. 장기요양보험료(4.4%) 인상 ㅇ. 건보료 ×(12.27% >>> 12.81%) 3. 전기요금 (×13.1원) 인상 ㅇ. 300 kwh이하(×91.3원) ㅇ. 450 kwh이하(×160.3원) ㅇ. 451 kwh이상(×228.6원) 4. 최저임금.. 2023. 1. 12.
몸이 따뜻해야 건강하다 주변에서 흔히 듣는 건강 관련 이야기에 의하면 몸이 따뜻해야 좋다고 한다. 몸이 차면 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 심지어 암에 걸릴 가능성이 높다고 한다. 건강에 큰 관심을 가지고 있는 요즘 신경이 쓰인다. 과연 그렇다면 몸이 차가우면 어떤 위험이 있는지 그리고 몸을 덥게 하는 방법은 어떤 게 있는지 알아보기로 한다. 몸이 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 어느 유명한 의사가 40년간 의사생활을 마치고 운명하면서 자기가 40년 동안 환자를 치료하면서 건강비법을 알고 있는데 내가 죽거든 금고 속에 있는 건강비법을 확인하고 널리 알리라고 하였다. 의사가 죽고 많은 사람들이 호기심 속에 금고 속을 열어보니 그 비법은 다름 아닌 "頭寒足熱 胃八分度는 무병장수한다"라고 쓰여있다고 하였다. 頭寒 足熱 - 머리는 .. 2023. 1. 10.
소중한 눈 건강 관리하는 요령 인체에서 가장 중요한 장기중에 하나인 눈의 건강은 매우 중요하다. 세월이 지나고 나이가 들어가면서 노화되는 소중한 눈을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할지 알아보기로 한다. 눈 건강관리 나이가 들어감에 따라 점진적으로 눈의 조절력이 떨어져 가까운 글씨를 보기 힘들어지는 일종의 노화 현상이 나타난다. 사람마다 차이가 있지만 여자의 경우는 40세 전후에서, 남자의 경우에는 50세 전후에서 나타나기 시작한다. 노안은 점진적으로 진행되어 가까운 사물이나 글씨를 보려면 돋보기를 착용해야 하는 것이 일반적이다. 노안의 발생을 예방하거나 지연시킬 수 있는 약제는 아직 밝혀진 것이 없으나 일반적으로 건강한 생활습관이 중요하다. 1. 눈 관리 방법 1) 눈을 오랜동안 잘 관리하려면 소중한 눈을 과도하게 사용하지 않는 .. 2023. 1. 8.
날로 심해지는 미세먼지에 대한 대책은 한파로 시달리는 차가운 날씨가 주춤하는 사이 반갑지 않게 찾아오는 불청객 미세먼지가 골칫거리이다. 미세먼지란 무엇이며 원인 및 어떻게 대처하여야 할지 알아보기로 한다. 미세먼지란? 1. 미세먼지란 무엇인가 미세먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질인 먼지 중 다음의 흡입성먼지를 말한다. 1) 미세먼지 : 입자의 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하인 먼지(PM-10) 2) 초미세먼지 : 입자의 지름이 2.5마이크로미터(㎛) 이하인 먼지(PM-2.5) 3) 이중에 초미세먼지는 미세먼지보다 입자가 더 작아 코 점막을 통해 걸러지지 않고 몸속 깊숙이 침투해 천식이나 폐질환의 유병률과 조기 사망률을 높인다. 2. 미세먼지 배출원은 1) 미세먼지 및 미세먼지 생성물질은 대기오염물질을 대기에 배출하는.. 2023. 1. 6.
손발 저림 원인 및 치료 방법 나이가 들고 날씨가 차가워지면 손발이 저려서 밤에 잠을 설치는 경우가 많다. 손발 저림은 관리를 잘못하면 만성질환이 될 수 있으므로 가급적이면 초기에 치료를 해야 한다. 일상 생활에 불편을 초래하는 손발 저림 원인 및 치료 방법에 대해 알아보기로 한다. 1. 손발 저림 원인 1) 다수의 진찰 결과에 의하면 말초신경병이 손발 저림의 가장 큰 원인 이라고 한다. 2) 병을 일으키는 말초신경이란 척수에서 갈라져 나오는 가느다란 신경을 의미한다. 3) 말초신경은 척추뼈 사이 작은 구멍을 통해 뼈 밖으로 나와서 온몸 구석구석에 넓게 분포한다. 4) 말초신경은 각각의 기능에 따라 운동과 감각 그리고 자율신경 세 가지로 구분되며, 각각의 신경들이 손상되는 경우 모두 다른 증상이 나타난다. 5) 손발 저림은 세가지 신.. 2023. 1. 2.

티스토리툴바