팔꿈치 통증 원인 및 치료방법

이제는 야외 마스크도 해제되고 활동하기 좋은 가을철, 여러 가지의 스포츠 활동을 즐기다가 팔꿈치 통증을 호소하며 정형외과를 찾게 되는 경우가 많다. 팔꿈치 통증 원인 및 치료방법에 대하여 알아보자. 골프나 테니스 등 팔꿈치를 반복적으로 많이 사용하는 스포츠를 무리하게 즐겼을 때 주로 발생하기 쉽다.

 

팔꿈치 통증

팔꿈치 통증 원인

팔꿈치 통증의 주요인은 대부분 팔꿈치 관절 주변의 인대 손상과 근육 손상이 원인이다. 근육과 인대 또는 신경의 원인으로 발생되기도 하며  어떤 경우에는 동시에 여러 가지 원인이 함께 통증을 유발하기도 한다. 통증의 대표적인 유형으로는 테니스 엘보, 골퍼 엘보등이 있다. 이 질환들은 팔꿈치를 과도하게 사용하면서 힘줄에 염증이 생겨서 붓는 질환이다. 테니스 선수나 골프 선수처럼 팔을 많이 쓰는 사람들에게 나타나 이 같은 이름이 붙기도 했다. 차이점이라면 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽, 골퍼 엘보는 안쪽에 손상을 입는다는 차이가 있다.

 

팔꿈치 통증 치료 방법

• 약물치료 와 물리치료

실생활에서  통상적으로 2주 이상 통증이 지속되면 물리치료를 받는 것이 좋다. 물리치료를 받으면 어깨와 상완 근육을 강화되도록 도와준다. 그리고 여기에 스테로이드 주사를 맞으면 통증을 완화시키는 데 크게 도움이 된다.

 

• 수술치료

장기간 통증이 만성이 되어 어떤 치료도 효과가 없다면 수술을 선택하여야 한다. 일반인들은 수술을 하는 경우가 드물다고 하지만, 피부 절개가 아닌 내시경으로 극소를 수술하며 상처 부위도 적게 되고 빠른 시간 안에 치료가 끝날수 있다. 이러한 수술까지 가지 않기 위해서는 평소 철저한 관리와 생활 습관이 필요하다.

 

• 체외 충격파치료

체외 충격파는 물리치료로써 염증이 발생한 곳에 미세 진동으로 자극하여 염증을 없애고 세포의 재생을 촉진한다. 수술이나 주사요법처럼 피부를 다치게 하지는 않으며 부작용이 적어 통증치료에 많이 사용되고 있다.

 

 

맺음말

이상으로 팔꿈치 통증 원인 및 치료 방법에 대해서 검토하였다. 상기에서 언급한 바와 같이 혼자서 치료하는 것보다는 병원을 방문해서 꾸준히 치료하는 것이 가장 빨리 낫는 방법이다. 알다시피 팔에는 팔꿈치라는 부위가 있어 물건을 들고 팔을 돌리고 공을 던지는 등의 동작들이 모두 팔꿈치를 활용하여 가능한 동작이다. 다양한 동작을 가능케 한다는 것은 팔꿈치 구조가 매우 복잡하다는 것이다. 그만큼 중요한 부위이며 통증이 일어나지 않도록 평소 생활 습관을 잘 관리하여 통증 없이 잘 사용될 수 있도록 노력하여야 한다.